Våre støttespillere
KIL TOPPFOTBALLS OFFISIELLE HJEMMESIDE
Hjem
Søndag 8. desember 2019

HJEM
BILLETTER
KLUBBEN
LAGENE
KAMPER
TABELLER
NETTBUTIKK
KIL-SUPPORTER
SPONSOR
BILDEGALLERI
FOTBALLSKOLEN
KONGSVINGER IL
NYHETSARKIV
PRESSE
LINKER
KILTV
 
 
Prosjekt
KIL er med i et prosjekt om forebygging av idrettsskader  


Norges idrettshøgskole står i spissen for prosjektet som innebefatter oppfølging av en drøss med klubber fra 1., 2. og 3. divisjon.

Prosjektets mål er følgende:
- Å undersøke effekten av et målrettet treningsprogram for spillere med antatt økt risiko for skade.
- Å utvikle enkle verktøy for å identifisere spillere med økt risiko.

Prosjektet skal spesielt omhandle ankel-, kne-, lår- og lyskeskader.

Det vil før og etter sesongen bli gjort følgende tester på NIH og Toppidrettssenteret.
- Medisinsk sjekk av ankel, kne og hofter.
- Spørreskjema
- Spenst
- Hurtighet
- Styrke
- Utholdenhet

Halvparten av KILs A-lag vil følge et spesielt styrkeprogram, mens den andre halvparten trener vanlig. Hvem som gjør hva avgjøres etter en test på idrettshøgskolen i vinter. De utvalgte må føre logg over treningen sin og skal følges spesielt opp av fysioterapeut.

Det essensielle med undersøkelsen er å dele spillergruppen i to. Den ene gruppen skal altså følge et eget treningsprogram og den andre skal trene som vanlig, og så blir det etter sesongen trekt konklusjoner om gruppen med egentrening, har hatt mindre skader gjennom sesongen enn den andre gruppen som ikke har fulgt et eget program.

Alle kostnader rundt KILs deltagelse dekkes av Norges idrettshøgskole.


Publisert: 2003-12-30 13:55:00
KIL Toppfotball, Brugata 47b, 2212 Kongsvinger, tel 62 88 85 10. Web-redaktør Jo Raabe kilpost@kil.no. Design: Lars Ovlien - Webhotell og programmering: Østlandsnett AS
 

Mapei

Fotballskolen 2011

 

Hjem Sparebanken Hedmark Eidsiva Umbro Glåmdalen Toms Eda supermarket Økonor